بالاخره این زندگیه! هر طور باشه همینه. اگر جایی چیزی باید تغییر کنه اول اون تغییر از تو شروع میشه. بهت میگم حداقل واسش یه حرکتی بزن. جوری که بتونی انتظار نتیجه رو بکشی! می‌دونی ترک کردن سخته، عوض شدن سخته بخاطر همینه همه آدما تو یه سیکل تکراری و شبیه به همن! ولی تو همیشه استاد کارای سخت بودی.. یادته؟! بیا یه چالش بزاریم از کم کم شروع میکنیم! چالش ۴ روز کارای سخت! یعنی چیا؟ صبح ترجیح میدی بخوابی؟ بیدار شو. نمیخوای پیگیر زبان باشی؟ هر طور شده یه راهی پیدا کن. درس نمیخونی؟ صدتو بزار و بی خیالی رو از بین ببر. رو مقاله کار نمیکنی؟ استارت ویساشو بزن. نمینویسی؟ قلمو بگیر دستت. اینستا رو چک نکن. تمرینای تعادل تیر اندازی رو کار کن. میخوای راه اشتباه رو بری؟ بجاش چنتا حرکت کششی استقامتی انجام بده. میخوای دائم آهنگ گوش کنی؟ بجاش پادکست پلی کن. تو تاریکی خودتو حبس کردی؟ پاشو برو استخر. اینستارو چک نکن. بیا قبل از شروع سال جدید تمرین کنیم که تو سال جدید آماده باشیم. من مدتی خیلی رو نظم بودم و تو مسیر پیشرفت.. اما به هر حال! جریان زندگی گاهی برای حذف آدما بهت میگه اگه بچه پررو نیستی بسلامت، قبلا راجب بی رحمی جهان زیاد حرف زدم. اما بگم طرز فکر غوغا می‌کنه. این تن لشو فقط روح درونش وادار به تغییر یا تسلیم می‌کنه. من نمیخوام تسلیم شم. خب با من همراه می‌شید تو چالش ۴ روزم؟؟! از جمعه استارت میزنیم و هر روز رو ثبت میکنیم★